Odporność psychiczna. Siedem filarów Pokrowce samochodowe, dywaniki samochodowe śląsk, katowice, kegel

Pełny opis Odporność psychiczna. Siedem filarów

Co czyni człowieka silnym? Co pozwala nam pokonywać trudne sytuacje? Amerykańscy psychologowie odkryli, że jest to zdolność radzenia sobie z kryzysami, niepowodzeniami, klęskami i traumatycznymi doświadczeniami. Zdolność tę tworzy 7 filarów: optymizm, akceptacja, nastawienie się na osiągnięcie celu oraz umiejętność porzucenia roli ofiary, uświadomienia sobie odpowiedzialności, budowania sieci kontaktów oraz planowania przyszłości.

Micheline Rampe w sposób jasny i niezwykle interesujący przekonuje nas, jak i dlaczego 7 filarów tworzących odporność psychiczną wpływa na naszą wewnętrzną siłę. Proponuje czytelnikom test, dzięki któremu każdy może się sam przekonać, w jakim stopniu jest rozwinięta jego odporność, a które umiejętności wymagają wzmocnienia. Autorka prezentuje metody i ćwiczenia, pozwalające rozwijać i umacniać odporność psychiczną.

Format PDF

Publikacje elektroniczne to nie tylko wygoda użytkowania czy oszczędność miejsca na półkach, ale również możliwość dostępu do własnej biblioteczki niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz, bez konieczności posiadania ze sobą dużych ilości papieru.

Ebooki (książki elektroniczne) udostępniane są w formacie PDF lub ePub z zabezpieczeniem Adobe DRM.

Wymagania systemowe do czytania publikacji w formacie PDF/ePub (Adobe DRM):

Konto Adobe, które możesz założyć na stronie https://www.adobe.com/cfusion/membership/index.cfm?nl=1&nf=1&loc=pl_pl
Komputer z systemem operacyjnym Windows (98, XP, Vista, 7), Mac lub Linux
Program Adobe Digital Editions (do pobrania ze strony http://www.adobe.com/products/digitaleditions/ )
...lub urządzenie do odczytu ebooków (tzw. czytnik ebooków) obsługujące pliki PDF/ePub z zabezpieczeniem Adobe DRM (na dzień dzisiejszy należy do nich zdecydowana większość czytników ebooków)
...lub aplikacja do odczytu ebooków w formacie PDF/ePub (Adobe DRM), np.:
- Bluefire Reader (iOS - iPhone, iPad)
- TXTR (iOS, Android)
- Aldiko (Android)

Przy pierwszym uruchomieniu programu Adobe Digital Editions (lub innej aplikacji do odczytu plików PDF/ePub z Adobe DRM) należy podać swój identyfikator Adobe (uzyskany przy zakładaniu konta Adobe).